اليوم السابع | الأسوشيتدبرس: "حل مجلس الشورى" ضربة قوية للإسلاميين فى مصر

اليوم السابع | الأسوشيتدبرس: "حل مجلس الشورى" ضربة قوية للإسلاميين فى مصر

الأسوشيتدبرس: "حل مجلس الشورى" ضربة قوية للإسلاميين فى مصر

الأحد، 2 يونيو 2013 - 14:50

مجلس الشورى - صورة أرشيفية

كتبت إنجى مجدى

قالت وكالة "الأسوشيتدبرس" إنه بغض النظر عن نتائج قرار المحكمة الدستورية العليا بحل مجلس الشورى، فإن الحكم من شأنه أن يعمق حالة عدم الاستقرار السياسى العميقة فى البلاد، كما أنه يمثل ضربة قوية للإسلاميين الذين يسيطرون على السلطة.

وأضافت الوكالة الأمريكية أن الحكم من شأنه أن يعطى دفعة للمعارضة ذات الأغلبية الليبرالية، كما أنه يشكك فى شرعية القوانين المتنازع عليها التى جرى تمريرها من قبل المجلس الذى يهيمن عليه الإسلاميون.

وتابعت: "أنه يوفر أيضا ذخيرة جديدة للحديث المتكرر من قبل أنصار الرئيس محمد مرسى بأن القضاء ملىء بالموالين للنظام القديم الذين يرغبون فى إحباط العملية السياسية فى البلاد".

وقضت المحكمة الدستورية العليا، صباح اليوم الأحد، ببطلان قانون انتخاب مجلس الشورى وعدم دستورية ثلث المقاعد الفردية بالمجلس، مع إرجاء تنفيذ الحكم لحين انتخاب مجلس النواب.

اليوم السابع | دراسة: تسوس الأسنان يصيب 35% من سكان العالم

اليوم السابع | دراسة: تسوس الأسنان يصيب 35% من سكان العالم

دراسة: تسوس الأسنان يصيب 35% من سكان العالم

الأحد، 2 يونيو 2013 - 15:08

صورة أرشيفية

كتب إسلام إبراهيم

كشف البروفيسور البريطانى واجنر مارسينس، الأستاذ بجامعة لندن، من خلال تقرير نشر مؤخراً عن معلومات جديدة وخطيرة بشأن أمراض الأسنان، وأكد أنها تصيب المليارات من الأشخاص حول العالم، وتسبب لهم مشاكل مزمنة وصعبة عند النوم أو تناول الطعام، وغالباً ما يعانون من آلام حادة.

وأشار التقرير إلى أن أمراض الفم والأسنان تصيب حوالى 3.9 مليار شخص، أى حوالى نصف سكان العالم، فيما كان تسوس الأسنان الدائمة هو المرض الأكثر شيوعا بين أكثر من 291 مرض يصيب الفم والأسنان قد رصدها التقرير، ولفت أنه يصيب حوالى 35% من سكان العالم.

وبدأ الباحثون تلك الدراسة منذ عام 2007، وأشرف عليها أكثر من 500 عالم، قاموا بتقييم وتحليل الأمراض والإصابات التى تصيب الفم والأسنان على مستوى العالم.

جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "Journal of Dental Research"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الثلاثين من شهر مايو الماضى.

اليوم السابع | الزبيب ومنتجات الصويا تساعد على تقليل ضغط الدم

اليوم السابع | الزبيب ومنتجات الصويا تساعد على تقليل ضغط الدم

الزبيب ومنتجات الصويا تساعد على تقليل ضغط الدم

السبت، 1 يونيو 2013 - 19:11

صورة أرشيفية

كتبت أسماء عبد العزيز

يعالج تناول الزبيب وفول الصويا مشاكل ارتفاع ضغط الدم، الذى يمثل عامل الخطورة الرئيسى للإصابة بأمراض القلب كما تقول دراستان حديثتان تمت مناقشتهما مؤخراً فى مؤتمر موسع عن أمراض القلب بأمريكا.

ويساعد مضغ ثلاث حفنات من الزبيب باليوم الأشخاص الذين يعانون زيادة بسيطة فى ضغط الدم فى التغلب على المشكلة بعد عدة أسابيع، وذلك كما ذكرت الدراسة التى اعتمدت على تجربة سريرية يعتقد أنها أول محاولة حقيقية لقياس فائدة الزبيب (العنب المجفف) على ضغط الدم.وقد تضمنت التجربة كما أوضجها دكتور جمال شعبان أستاذ القلب بالمعهد القومى للقلب 46 شخصا يعانون مشكلة تعرف بما قبل زيادة ضغط الدم المرتفع. وهذا يعنى أن مقياس الضغط لديهم يتراوح بين 80/120 إلى 89/139 أو أعلى قليلاً من الطبيعى مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا البسكويت والمقرمشات بين الوجبات، فظهر أن المجموعة التى اعتمدت على الزبيب سجلت انخفاضا هاما تراوح بين 10.2 إلى 7% من درجات ضغط الدم الانقباضى خلال فترة الدراسة التى امتدت لـ 12 أسبوعا.

ولا يعلم العلماء على وجه اليقين سبب هذا التأثير الإيجابى للزبيب، وإن كانوا يرجحون أن ذلك يعود إلى ارتفاع مستوى البوتاسيوم فى العنب المجفف.

ومن المعروف أن الزبيب غنى بالبوتاسيوم المعروف بتأثيره على ضغط الدم، كما أنه يمثل مصدرا جيدا لألياف الطعام المضادة للأكسدة التى قد تحول بشكل إيجابى الكيمائية الحيوية للأوعية الدموية بجعلها أقل تصلباً الأمر الذى يساعد فى تخفيض ضغط الدم المرتفع، "وذلك كما قال كاتب الدراسة هارولد بايز المدير الطبى لمركز Louisville للبحوث الأيضية والتصلب العصيدى، ويوجد فى كل حفنة من الزبيب ما يقرب من غرام من الألياف، و212 مليغرام من البوتاسيوم غالباً ما يوصى بالزبيب كمكون رئيسى للنظام الغذائى الغنى بالألياف وقليل الدهون لتقليل ضغط الدم المرتفع.

وقد أثبتت الدراسة الثانية التى نوقشت أيضاً فى مؤتمر الكلية الأمريكية للقلب أن تناول أطعمة مثل فول الصويا والفول السودانى والشاى الأخضر بشكل يومى قد ساعدت فى تقليل ضغط الدم المرتفع عند أكثر من 5100 شخص أمريكى من البيض والسود على السواء ممن تتراوح أعمارهم بين 18 و30 سنة.

وقد اعتمدت الدراسة التى بدأت عام 1985 على بيانات لتقارير من أفراد عينة البحث عن الطعام الذى يتناولونه.

وقد تبين أن الأشخاص الذين يستهلكون ما يقرب من 2.5 مليغرام من مادة Isoflavones التى تشكل المكون الرئيسى لفول الصويا كل يوم تمكنوا بشكل كبير فى تقليل ضغط الدم الانبساطى بمتوسط 5.5 درجة عمن تناولوا أقل من 0.33 مليغرام من هذه المادة.

وهذا المقدار البسيط يمكن الحصول عليه بسهولة يومياً إذ إن كوبا من لبن الصويا يحتوى على ما يقرب من 22 مليجرام من الـIsoflavones، وهذا يمثل عشر مرات أكثر من المقدار المطلوب لإحداث هذا التأثير.
وتقترح الدراسة أن مقدارا يوميا بسيطا من مكونات فول الصويا يعمل على تقليل ضغط الدم المرتفع بين الشباب السود والبيض.

اليوم السابع | نصائح لتحسين الإبصار عند كبار السن

اليوم السابع | نصائح لتحسين الإبصار عند كبار السن

نصائح لتحسين الإبصار عند كبار السن

الأحد، 2 يونيو 2013 - 06:29

عجوز يرتدى نظارة سميكة

حذرت الجمعية الألمانية لمساعدة كبار السن من التغاضى عن الشعور بتراجع القدرة على الإبصار فى الكبر، مؤكدة أنه ينبغى على كبار السن البدء فى استخدام وسيلة بصرية مساعدة بأقصى سرعة ممكنة عند اكتشاف إصابتهم بالمياه الزرقاء مثلا، إذ يمكنهم بذلك الاعتماد على أنفسهم فى التعامل مع ظروفهم الحياتية الجديدة لمدة أطول.

وتضرب الجمعية التى تتخذ من كولونيا مقرا لها، مثالا لنوعية الوسائل البصرية المساعدة لكبار السن على التعايش مع تراجع قدرتهم على الإبصار، بأنه من المفيد أن يستخدموا العدسات المكبرة اليدوية عند التسوق، إذ تعمل هذه العدسات على تكبير الحجم بمعدل مرتين إلى عشر مرات، ومن ثم فهى تتناسب مع قراءة ملصقات الأسعار.

وأكدت الجمعية أنه يجب إلا يعانى كبار السن من ارتعاش الأيدى كى يتسنى لهم استخدام هذه العدسات، وإلا فمن الأفضل استخدام العدسات المكبرة المزودة بحامل والتى يمكن وضعها على الورق مباشرة وتحريكها فوقه، إذ يمكن تكبير حجم الحروف والأرقام بمنتهى البساطة من خلال تحريك حلقة العدسة.

وكى يتسنى لكبار السن المصابين بتراجع القدرة على الإبصار الاعتماد على أنفسهم ورؤية الأشياء بسهولة داخل المنزل، أوصت الجمعية بالحرص على وجود متناقضات بصرية أمامهم من خلال استخدام مفرش مائدة غامق مثلا وأكواب ذات حواف ملونة، وذلك إذا كانت باقى أدوات المائدة فاتحة اللون.

وشددت على ضرورة أن يتم توفير هذا التناقض البصرى أيضا فى حواف ومقابض الأبواب والدرج، لافتة إلى أنه يمكن وضع علامة ملونة على الأزرار المهمة بالموقد أو غسالة الأطباق، وذلك كى يتسنى لكبار السن رؤيتها بسهولة.

اليوم السابع | نظام غذائى سليم لكبار السن يقيهم من مشكلات الذاكرة

اليوم السابع | نظام غذائى سليم لكبار السن يقيهم من مشكلات الذاكرة

نظام غذائى سليم لكبار السن يقيهم من مشكلات الذاكرة

السبت، 1 يونيو 2013 - 15:12

صورة أرشيفية

نيويورك (أ.ش.أ)

أكد فريق من الباحثين الأمريكيين، أن حرص كبار السن على اتباع نظام غذائى صحى متوازن، مع الابتعاد عن عادة التدخين المدمرة يعد من أهم الأسلحة وأفضلها فى الحفاظ على سلامة وقوى وظائف التذكر والإدراك الذاتى لديهم.

وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على أكثر من 18500 ألف شخص تراوحت أعمارهم ما بين الثامنة عشرة إلى التاسعة والتسعين عاماً، حيث تم تحليل عاداتهم الغذائية ومتابعة قدراتهم الإدراكية ومستوى الذاكرة بينهم.

وأشارت المتابعة إلى أن كبار السن الذين انتظموا فى تناول غذاء صحى متوازن غنى بالخضراوات والفاكهة مع الحرص على ممارسة الرياضة نجحوا بنسبة 34% فى الحفاظ على كفاءة الذاكرة والقدرات الإدراكية بينهم بالمقارنة بكبار السن ممن لم ينتظموا فى تناول الأكل الصحى.

اليوم السابع | فوائد جديدة لأحماض الأوميجا-3 بعد الخضوع لعمليات القلب

اليوم السابع | فوائد جديدة لأحماض الأوميجا-3 بعد الخضوع لعمليات القلب


 

فوائد جديدة لأحماض الأوميجا-3 بعد الخضوع لعمليات القلب

الأحد، 2 يونيو 2013 - 09:01

صورة أرشيفية

كتب إسلام إبراهيم

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن الأحماض الدهنية "أوميجا-3" أو ما يعرف بزيت السمك، وأحدث فوائده الصحية للإنسان.

وأشار الباحثون إلى أن المكملات الغذائية "أوميجا-3" مفيدة جيدة للمرضى الذين خضعوا لعمليات القلب المفتوح أو عمليات الدعامة أو عمليات توسيع وتغيير الشرايين، حيث تفيد فى الحد من الالتهابات الناتجة عن تلك العمليات وتسرع من عملية الاستشفاء وتجعل الشرايين والأوعية تتعافى بشكل كلى، وهو ما يقلل الأعراض الجانبية والمخاطر الثانوية الناتجة عن تلك العمليات.

ومن أغنى الأطعمة بالأحماض الدهنية "أوميجا-3": سمك السالمون والسردين والماكريل والتونة والزيت الحار، كما أنها توجد فى المكسرات وخاصة عين الجمل، وكما يمكن الحصول عليها من الصيدليات وتناولها بعد استشارة الطبيب.

جاءت هذه النتائج فى دراسة حديثة نشرت بدورية "The FASEB Journal"، وذلك على الموقع الإلكترونى للدورية فى الثلاثين من شهر مايو الماضى.

اليوم السابع | اللجنة الثلاثية توصى مصر وإثيوبيا والسودان بالتفاوض لحل الأزمة

اليوم السابع | اللجنة الثلاثية توصى مصر وإثيوبيا والسودان بالتفاوض لحل الأزمة